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进攻战术、防守策略、个人战术的运用等;
了解世界各地篮球强队的训练体系、技术特点和体能训练方法;
参照国际篮球规则,结合实际情况制定详细的比赛规则;
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如果受伤,立即停止比赛,并寻求医疗帮助。
认真听取教练的指挥,及时调整自己的位置和打法。
球员将球投进篮筐可以得分。通常情况下,在三分线内投中得2分,三分线外投中得3分,罚球得1分。
进攻队员在对方篮下三秒区内停留时间不得超过3秒。
补充碳水化合物,为身体提供能量,加速恢复。